Coaching

Hoe ziet jouw persoonlijke reis eruit?

Je bent niet op zoek naar een tijdelijke oplossing, maar naar een aanpak die past bij jouw unieke brein.
Met ADHD-coaching en NLP werken we in drie stappen aan meer inzicht, structuur en regie.

Stap 1:
Inzicht &
Richting

We brengen jouw ADHD, patronen en sterke kanten in kaart. Met NLP onderzoeken we wat je tegenhoudt en bepalen we waar je
naartoe wilt.

Resultaat: meer inzicht, duidelijkheid en rust.

Stap 2:
Tools &
Structuur

Je leert praktische strategieën voor focus, planning, emoties en structuur. Samen bouwen we systemen die aansluiten bij hoe jouw
brein werkt.

Resultaat: meer grip op je dagelijks leven en een persoonlijke toolkit die werkt.

Stap 3:
Vrijheid & Duurzame Verandering

We zorgen dat de nieuwe vaardigheden onderdeel worden van je dagelijks leven. Je leert signalen herkennen, terugval voorkomen en zelfstandig verder te gaan.

Resultaat: meer rust, vertrouwen en de regie over je eigen leven.

Ieder adhd/add brein is uniek. daarmee is iedere reis voor iedere individu anders.
Ik reis met je mee en met de tools en ervaring die ik heb gaan we samen op zoek naar : Wat Werkt Wel (voor jouw).

Een coachtraject bestaat altijd uit:

Een kennismakingsgesprek
In dit gesprek gaan we elkaar een beetje leren kennen en als de welbekende 'klik' er is kunnen we een vervolgsessie plannen.
Ik hoor dan ook graag waar je uitdagingen liggen.

In dit gesprek zullen we ook financiele afspraken maken en kan ik een inschatting geven van de hoeveelheid sessies welke nodig zijn.

De tijdsduur
Een sessie duurt gemiddeld genomen een uur (kan iets uitlopen als nodig).

Voorbereiding
Voorbereiden is niet nodig, je krijgt geen huiswerk wees vooral jezelf voor, tijdens en na een sessie.

Hoe ziet jouw persoonlijke reis eruit?

Je bent niet op zoek naar een tijdelijke oplossing, maar naar een aanpak die past bij jouw unieke brein. Met ADHD-coaching en NLP werken we in drie stappen aan meer inzicht, structuur en regie.

Stap 1: Inzicht & Richting

Stap 2:Tools & Structuur